jakie s

Siema, tak jak w temacie jakie najprościej sprawić żeby czuć palenie mięśni na treningu. Sporadycznie to odczuwam dźwigając ciężary, a tylko wtedy czuję, że naprawdę dobrze zrobiłem serię. Zmieniony przez - LHate w dniu 2021-03-25 16:35:08

Co myslicoe o tym??? Bo jest duzo tanszy od winstrolu. Czy sa duzo mniejsze efekty, czy ktos uzywal tego??? Chetnie bym sie dowiedial jakie byly efekty

Witam, je ktos rukole? gdzie mozna ja dostac? jakie ma wartosci i jakby mozna ja wykorzystac?

Witam,jakie są opinie na temat bolda z ec?warto w to inwestować?Osobiście miałem zakupić 4 flakoniki z atomica no ale chwilowy brak zmusił mnie do zakupu eurochemu.

mam suchą skóre i pękającą się skóre na na dłoni jakie powinnam kupić maści ostatnio smarowałam dłonie kremem do rąk oczywiście tłustym trochę pomogło ale dalej nie wiem co robić czy muszę koniecznie iść do lekarza a czy też mogą mi poradzić w aptece

Witam, pytanie kompletnie z czapy. Otóż ile około ile kalorii / jakie makro może mieć omlet z trzech jaj i 3 łyżek mąki. Jeśli ktoś wiem byłbym wdzięczny :)

Mam w planie zakupic gainera HITECA 3 kg i do tego jakas kreatynke. Jakie efekty moga po tym byc ? I jaka kreatyne polecacie ?

witam, mam takie suple: crester, glucetyl,tauryna MC olimpu, i mam takie pytanie czy moge je razem lykac, czy moze po jakims odstepie czasowym od kazdej odzywki. Jesli zachowywac odstepy to jakie i co po kolei brac?????

Witam, po siedmiomiesięcznej przerwie wracam pod sztangę, mam teraz siłkę w domu więc mogę częściej ćwiczyć i chcę 5 razy w tygodniu każdą partię ciała oddzielnie. Czy macie plan jakie partie mięśni trenować w kolejnych dniach?? Pozdrawiam

Stosowal ktos, jakie efekty przy jkim dawkowaniu? Wiem tylko ze ma aakg i matrix 5 kreatyn + cos tam jeszcze. Chcialbym sie dowiedziec czy warto zrobic na tym cykl?

Mam uszkodzony kręgosłup L5/S1 czyli jego pionowe obciążenie odpada. I teraz pytanie , jakie macie pomysły na rozbudowę kapturów bez szrugsów bo ja cos niemam pomysłów a odstają w mojej sylwetce.

Witam. Jakie cwiczenia wykonywać na mięśnie nóg? Na youtube pełno jest ale na maszynach. Prosze o pomoc

Witam! Czy Rosja produkuje coś co warto by było kupić w aptece? Słyszałem o metce i teściach. Jak z produkcją? wszystko dalej funkcjonuje? Jakie są tam ceny (orientacyjnie)?

Witam chciałbym się spytać dowiedzień poprosić o radę :) Jak moge jeść w szkoel co mam ze soba brać najlepiej jakie kanapki i z czym je robić i co do tego dodawać jakiegoś banana czy coś prosze o pomoc

witam, na jakie głownie partie działają te ćwiczenia (nie ma ich w atlasie i nie wiem) 1.przysiady karlsena 2. rumunski mc 3. high pulls 4. pompki na pierscieniach 5.rwanie silowe i czy mozna sie stosowa przy diecie na mase

Co najlepiej robić, aby nie spalać mięśnia podczas biegania??? Jakie suplementy stosować i co zrobić żeby wyszło to jak najtaniej?

chce wlasnie zamowic a niewiem jakie sa smaki,gosc ,ktory odbiera telefony,tez jest zielony,nawet niewie co sprzedaje

czy moze ktos mi ulozyc trening albo pokazac jakis juz gotowy trening i ile czasu w tygodniu cwiczyc jakie oprzerwy miedzy cwiczeniami i seriami ??

Witam!! Jestem na diecie redukcyjnej .JAkie polecacie produtky na ta diete bo ja jem tylko tunczyk sledzie inne ryby ,twarog chleb raazowy i nie wiem co jeszcze sie je na takiej diecie ?Co najlepiej jesc?

jestem nowy i dopiero zaczynam ćwiczyć. mam 16 lat, 184cm i 65 kg. Jakie Suplementy brać by jak najszybciej przybrać na masie mięśnioweji sile???? będę ćwiczył na siłowni 4 razy w tygodniu